很多人在参加在线会议时会纠结要不要开VPN，特别是在家里连Wi-Fi，或者在公司网络环境下。其实这事儿得看具体情况，不是非开不可，也不是开了就一定好。
什么情况下可能需要开VPN？
如果你在国外，但要接入国内的会议平台，比如钉钉、企业微信，有时候会遇到连接慢、画面卡顿的情况。这时候开一个回国线路稳定的VPN，确实能改善延迟和连接质量。反过来，如果你在国内，参加的是Zoom、Google Meet这类海外会议系统，而本地网络对这些服务访问不太友好，开VPN切到境外节点，反而能让画面更流畅。
举个例子，你在上海，公司总部在美国，每周都要上Zoom开会。平时直接连，声音断断续续，视频还转圈。但你换上一个美国节点的VPN，相当于“就近接入”，效果立马不一样。
什么情况下不建议开？
要是你在本地网络稳定的情况下开VPN，反而可能绕远路。比如你在北京，同事也在北京，大家用腾讯会议，本来走的是内网直连，延迟不到50ms。结果你非得连个德国VPN，数据先绕欧洲一圈再回来，延迟飙到300ms，说话全是回音，别人听着难受，你也尴尬。
另外，有些公司内部会议系统是绑定IP或区域策略的。开了VPN，系统识别你“不在办公区”，直接拒绝接入，连会议室都进不去。
游戏配置栏目为啥聊这个？
因为很多玩家打外服游戏时，顺带也用同一套网络环境开会议。比如你配好了加速器打《Apex英雄》，晚上还要用Steam远程串流跟队友开复盘会，这时候网络设置就得兼顾。有些人习惯全程开着游戏加速器（本质也是类VPN），结果开会软件一卡，以为是平台问题，其实是加速器把你流量全导出去了。
解决办法很简单：根据使用场景切换。打游戏开加速器，开会前关掉，或者设置分流规则，让会议软件走直连。
# 举例：Windows 下通过路由表实现分流（以 Zoom IP 为例）
# 假设 Zoom 主要服务器 IP 段为 192.168.3.0/24
# 让这部分流量不走 VPN，直接走本地网络
route add 192.168.3.0 mask 255.255.255.0 192.168.1.1
# 其中 192.168.1.1 是你的本地网关当然，普通用户不用折腾命令行。主流加速器像UU、雷神都支持“按应用分流”，你可以把会议软件加白名单，让它绕过加速通道。
说到底，在线会议要不要开VPN，关键看两点：一是网络路径是否最优，二是会议平台有没有区域限制。别一股脑全开或全关，灵活点才最稳。