最近朋友小李想转行做程序员，问我网络开发培训哪个好。他之前是做销售的，每天跑客户挺累，看中了程序员的薪资和发展，但完全没基础，也不知道从哪儿下手。其实像小李这样想入行的人不少，关键是怎么选对培训课程。
别只看广告，要看实际内容
市面上打着“高薪就业”“包推荐工作”的培训班一抓一大把，但得擦亮眼睛。有些机构课程还是五六年前的老技术，教的是jQuery和老旧的PHP框架，现在企业早用React、Vue和Node.js了。去试听的时候，不妨问一句：你们教不教前后端分离？有没有接口设计实战？如果老师支支吾吾，那基本可以pass了。
实战项目才是硬道理
真正能让你上手的，是做完几个完整的项目。比如有个学员参加的培训，最后要做一个仿豆瓣的图书管理系统，前端用Vue，后端用Express，数据库用MongoDB，还要部署到云服务器。做完这个项目，简历上有东西写，面试也能讲出细节。这种培训虽然节奏紧，但学完真能干活。
看看师资是不是真有经验
有的讲师简历写得天花乱坠，说是大厂出身，结果一问项目架构，连负载均衡怎么配都说不清。靠谱的老师通常会在GitHub上放教学代码，或者让学员参与开源项目。我见过一个培训班，老师带着学生给一个社区CMS系统提PR，改了登录验证的漏洞，这种经历比光听课强多了。
顺便说说网络安全的事
现在做网络开发，安全意识不能少。有些培训根本不教XSS、CSRF这些基础防护，学生写出来的接口随便就能被注入。正规课程应该在讲API开发时就带入安全实践。比如写一个用户注册接口，就得考虑密码加密、验证码防刷、请求频率限制。
app.post('/register', async (req, res) => {
const { username, password } = req.body;
// 密码不能明文存储
const hashedPassword = await bcrypt.hash(password, 10);
// 检查用户名是否已存在
if (await User.findOne({ username })) {
return res.status(400).json({ error: '用户名已存在' });
}
await User.create({ username, password: hashedPassword });
res.status(201).json({ message: '注册成功' });
});
像这种代码逻辑，应该是教学里的标准操作。如果培训班连最基本的防护都不强调，那出来写的系统就是个筛子。
线上还是线下？看个人情况
一线城市线下班贵，动辄两万多，但有固定节奏和同学互动。三四线城市或者在职学习的，可以选口碑好的线上训练营，比如极客时间、拉勾教育这类，课程更新快，还能反复看录播。关键是看课程评价里有没有人真实反馈就业情况。
选培训不是买衣服，不能图便宜或跟风。花一个月工资报个班，结果学了一堆用不上的知识，那就真亏大了。多问问往期学员，看看他们做的项目，再决定也不迟。