你有没有遇到过这样的情况：正用手机看视频，画面突然卡成PPT，刷新几次发现Wi-Fi信号明明满格，可就是上不去网。转身去厨房热个饭，微波炉一开，路由器指示灯瞬间狂闪，等饭热好回来，网络又恢复正常了。这还真不是巧合。
微波炉和Wi-Fi为啥会“打架”
家用微波炉工作时频率通常在2.45GHz左右，而大多数老款或默认设置的无线路由器也使用2.4GHz频段传输信号。两个设备在同一频段“抢跑道”，干扰自然就来了。虽然微波炉有金属屏蔽层，但使用时间久了，门封老化或有油污，就会漏出少量电磁波，就像水龙头关不严会滴水一样。
这种干扰不会损坏路由器或手机，但会导致数据传输出错、延迟飙升，尤其在进行高清视频通话或在线游戏时特别明显。比如你在客厅打游戏，厨房正在热牛奶，角色突然原地转圈，八成就是微波炉在“背锅”。
怎么判断是不是微波炉惹的祸
很简单，下次网络变慢时，看看家里有没有启动大功率电器。如果每次微波炉一响，手机测速就掉到几百K，关掉后立刻回升，基本就能锁定元凶。也可以临时把手机连上5GHz Wi-Fi试试——现在很多双频路由器支持5GHz频段，远离了2.4GHz的“闹市区”，干扰自然少得多。
几个实用的小改进
把路由器从厨房附近挪走，至少离微波炉两米以上，能大幅降低干扰概率。另外，定期清洁微波炉门缝，确保闭合严密。如果你家路由器支持设置频段，建议将2.4GHz和5GHz分开命名，让手机、平板这些轻负载设备用5GHz，减少拥堵。
还有一种情况值得注意：有些老旧摄像头、无线音箱也用2.4GHz，加上蓝牙耳机、无线键鼠，整个空间就像早高峰的地铁站，谁都想往前挤。这时候换个支持MU-MIMO或多用户调度的路由器，比单纯换位置更管用。
其实这类问题在图像处理场景中也常出现。比如用手机投屏修图，颜色突然偏色或画面撕裂，很多人以为是软件问题，其实是网络瞬时丢包导致图像帧传输异常。排除干扰源之后，流畅度往往立竿见影。